Bereits seit 1987 wende ich bestimmte Yoga-Übungen für alle Altersgruppen in meiner Praxis und in Kursen an.

 

Diese haben eine therapeutische Wirkung. Die Übungen helfen bei vielen gesundheitlichen Problemen, vor allem bei der alltäglichen Stressbewältigung und bei der Verbesserung der Beweglichkeit. 

 

 

Für jeden Patienten erstelle ich einen praxiserprobten individuellen Yoga - Therapieplan.

 

 

Anwendungsbereiche:

• Wirbelsäule

• Rücken

• Gelenke

• Stress-Erkrankungen

• Burnout-Syndrom

 

--> zur Dehnung der muskulären Verkürzungen, sowie für die Harmonisierung der Psyche, Nerven und des hormonellen Gleichgewichts

 

Yoga - Therapie für innere Ruhe und Ausgeglichenheit von Körper & Seele.

• In kleineren Gruppen haben Sie die Möglichkeit, individuelle therapeutische Betreuung gemäß Ihrer Beweglichkeit oder Beschwerden zu erhalten.

 

• In entspannter Atmosphäre können Sie verschiedene Yoga-Übungen lernen, die Sie natürlich auch zuhause anwenden können.

 

 

• Basierend auf meinem fachlichen Wissen und meiner Erfahrung vermittle ich bestimmte Yoga-Übungen und zeige worauf Sie bei den Dehnungen achten müssen, um keine Fehlhaltungen und körperlichen Nachteile zu riskieren.

 

Yoga dient der Entspannung von Körper und Seele. Die Übungen führen zu einer vertieften Atmung und zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

 

In der Gruppe macht Yoga besonders Spaß. Hier finden Sie Anregungen und Antworten auf Ihre Fragen. 

 

Für weitere Infos : Kontaktformular oder Tel.: 02166 - 40900